15 Jahre Erfahrung begleiten dich
Substanzwissen
Unterschiede zwischen Substanzen, Wirkweisen, Dosierungen, Timing, Kombinationen und Wechselwirkungen. Was du wissen solltest, bevor du dich auf eine bestimmte Erfahrung einlässt.
Praktische Vorbereitung
Set & Setting konkret: Wie gestaltest du den Raum? Welche Musik? Essen davor und danach? Körperliche Vorbereitung? Was tun, wenn es schwierig wird? Werkzeuge wie Atemtechniken, Körperhaltung, Umgang mit Widerstand.
Erfahrungswissen
Ich kenne diese Zustände aus eigener, langjähriger Praxis – Ego-Auflösung, transpersonale Erfahrungen, non-duale Zustände. Ich weiß, wie sich das anfühlt, und kann dir helfen, deine Erlebnisse einzuordnen.
Integrationsarbeit
Wie holst du die Einsichten in den Alltag? Was machst du mit schwierigen Erfahrungen? Wie bleibst du dran, wenn der Alltag zurückkommt? Praktische Ansätze, die wirklich funktionieren.
So könnte deine Begleitung aussehen…
Vor der Reise: Klarheit & Vorbereitung
Call 1 – Standortbestimmung
1-2 Wochen vor deiner Erfahrung
Wir lernen uns kennen und schauen auf deine Ausgangslage: Was ist dein Kontext? Welche Erfahrungen bringst du mit? Was zieht dich zu dieser Reise? Wir sprechen über deine Erwartungen, Fragen und auch Bedenken. Am Ende hast du ein klareres Bild davon, was du eigentlich suchst.
Call 2 – Praktische Vorbereitung
wenige Tage vor deiner Erfahrung
Jetzt wird es konkret: Set & Setting, körperliche und mentale Vorbereitung, praktische Fragen zu Dosierung, Timing und Umgebung. Wir besprechen Werkzeuge, die dir während der Erfahrung helfen können – Atem, Musik, Haltung. Du gehst vorbereitet und mit gutem Gefühl in deine Reise.
Nach der Reise: Verstehen & Verankern
Call 3 – Erste Einordnung
1-3 Tage nach deiner Erfahrung
Raum zum Erzählen. Was ist passiert? Was hast du erlebt, gesehen, gefühlt? Hier geht es noch nicht um Analyse – sondern darum, das Erlebte auszusprechen und erste Orientierung zu finden. Oft klärt sich dabei schon vieles.
Call 5 – Verankerung
2-3 Wochen nach deiner Erfahrung
Was hat sich verändert – in deinem Denken, Fühlen, Handeln? Was willst du mitnehmen, was loslassen? Wir entwickeln konkrete nächste Schritte und Praktiken, die dir helfen, das Erlebte langfristig in deinem Leben zu verankern. Abschluss unserer gemeinsamen Arbeit.
Call 4 – Tiefere Reflexion
ca. 1 Woche nach deiner Erfahrung
Was hat sich in den Tagen danach gezeigt? Welche Einsichten halten, welche Fragen sind aufgetaucht? Wir schauen genauer hin: Was bedeutet das Erlebte für dich? Wie gehst du mit schwierigen Aspekten um? Hier beginnt die eigentliche Integrationsarbeit.
Dein Weg geht weiter…
Natürlich kann ich dich auch je nach Bedarf noch weiter begleiten.
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